تأخير النوم 16 دقيقة فقط يدمر يومك التالي في العمل
يرى البعض أن البقاء مستيقظًا لبضع دقائق لإنهاء بعض الأشغال
قبل النوم، سوف ينقذه من تضييع وقت إضافي في اليوم التالي.
لكن دراسة جديدة تكشف أن مضار ذلك أكثر من نفعه، فتأخير
النوم لمدة 16 دقيقة فقط سوف.....
المقال كامل
شكراا لك على اعطانا القليل من وقت لوضع تعليقك خارج الموضوع تحويل الاكوادإخفاء الابتساماتإخفاء